Новости города БезФормата.Ru
Усть-Илимск
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!»

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!» - Филиал БГУЭП в г. Усть-Илимске
Фото: uifbguep.ru

8 декабря наши повара приглашают студентов всех форм обучения отведать горячий, полезный и сытный завтрак.
И самое главное: каша и кофе бесплатно!

Так в чем же польза наших каш?

Гречневая каша . Гречка - крупа особенная. Из нее, получается одна из самых полезных каш. Гречка содержит клетчатку, целый спектр витаминов - Е, РР, В1, В2, фолиевые и органические кислоты, а так же большой процент крахмала, способствующего попаданию в организм нужного количества необходимых элементов. Гречка – залог нормального давления и невысокого уровня холестерина, который она понемногу «изживает» из организма. Даже младенцам она не противопоказана, ведь она важна при формировании нервной и костной систем.




 

Рисовая каша в первую очередь хороша тем, что он гипоаллергенен. Она станет подспорьем для тех, кто плохо переносит белок. Ее «сильная» сторона – это витамины группы В и PP, а также тиамин, каротин, железо, цинк, йод и прочие важные для человека микроэлементы. В рисе много крахмала и сложных углеводов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Также в рисе присутствуют восемь наиважнейших для нашего организма аминокислот - аргинин, гистидин, лизин, лецитин, метионин, триптофан, холин и цистин.


 

Перловая каша – это каша Петра I. Так ее прозвали за то, что великий царь почитал ее главным блюдом на своем столе. Она очень питательна и способна поддерживать в тонусе организм, нагруженный большой физической активностью. Она помогает обмену веществ, и необходима для мозговой деятельности. 
В этой каше содержится достаточно большое количество лизина – аминокислоты, оказывающей противовирусное действие. Регулярное употребление перловки укрепит против простудных заболеваний, а также поможет бороться, если вы уже заболели. Также лизин помогает организму в выработке коллагена, который, как известно, обеспечивает нам здоровую, гладкую и упругую кожу.

Международный институт экономики и лингвистики ИГУ (МИЭЛ ИГУ) — это не только торгово-экономическое образование,
23.05.2017 Газета Копейка
Россия – страна непуганых и защищаемых минобрнауки плагиаторов - Бабр.RuВысшую аттестационную комиссию все-таки оградили от «неспециалистов». Министерство образования и науки приняло решение ограничить доступ на заседания президиума Высшей аттестационной комиссии (ВАК).
23.05.2017 Бабр.Ru
История может стать обязательным предметом при сдаче ЕГЭ - Братская Студия ТелевиденияПервый ЕГЭ выпускники начнут сдавать уже 29 мая. Обязательных предметов пока два.
23.05.2017 Братская Студия Телевидения
Уважаемые студенты! Заканчивается период прохождения ИТОГОВОГО ТЕСТИРОВАНИЯ по дисциплине ТРАВМАТОЛОГИЯ, ОРТОПЕДИЯ.
23.05.2017 ИГМУ
NWMOgV2luKyY-r1280x0[1] - Газета ОбластнаяАвтор: Юрий Юдин   1 of 1 Фото: 24auto.ru Следственным отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Иркутской области  возбуждено уголовное дело по факту похищения человека,  –  сообщает пресс-служба ведомства.
23.05.2017 Газета Областная
Солнечный «хиппи-бас» представят на БайкалМоторШоу в Иркутске - Иркутская ГТРКArray ( [0] => Array ( [ID] => 341340 [TIMESTAMP_X] => 23.05.
23.05.2017 Иркутская ГТРК
Трансляцию чемпионата мира по футболу организуют на острове Юность в Иркутске - ИА Байкал ИнфоОсновное благоустройство островов Юность и Малый Конный в Иркутске завершится до конца лета 2017 года в рамках проекта «Формирование комфортной городской среды».
23.05.2017 ИА Байкал Инфо
Депутаты Думы Братска отчитались о доходах за 2016 год - ТК ГородСведения опубликованы на сайте Думы Братска.  Депутаты Думы Братска отчитались о своих доходах за 2016 год.
23.05.2017 ТК Город
Организаторы кампании ЕГЭ продолжают совершенствовать «систему честности». - АиФ ИркутскПраздник выпускников пройдет трезво. Без тестов, но с «глушилками». Какие изменения в ЕГЭ-2017 ждут выпускников?
23.05.2017 АиФ Иркутск