Новости города БезФормата.Ru
Усть-Илимск
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!»

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!» - Филиал БГУЭП в г. Усть-Илимске
Фото: uifbguep.ru

8 декабря наши повара приглашают студентов всех форм обучения отведать горячий, полезный и сытный завтрак.
И самое главное: каша и кофе бесплатно!

Так в чем же польза наших каш?

Гречневая каша . Гречка - крупа особенная. Из нее, получается одна из самых полезных каш. Гречка содержит клетчатку, целый спектр витаминов - Е, РР, В1, В2, фолиевые и органические кислоты, а так же большой процент крахмала, способствующего попаданию в организм нужного количества необходимых элементов. Гречка – залог нормального давления и невысокого уровня холестерина, который она понемногу «изживает» из организма. Даже младенцам она не противопоказана, ведь она важна при формировании нервной и костной систем.




 

Рисовая каша в первую очередь хороша тем, что он гипоаллергенен. Она станет подспорьем для тех, кто плохо переносит белок. Ее «сильная» сторона – это витамины группы В и PP, а также тиамин, каротин, железо, цинк, йод и прочие важные для человека микроэлементы. В рисе много крахмала и сложных углеводов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Также в рисе присутствуют восемь наиважнейших для нашего организма аминокислот - аргинин, гистидин, лизин, лецитин, метионин, триптофан, холин и цистин.


 

Перловая каша – это каша Петра I. Так ее прозвали за то, что великий царь почитал ее главным блюдом на своем столе. Она очень питательна и способна поддерживать в тонусе организм, нагруженный большой физической активностью. Она помогает обмену веществ, и необходима для мозговой деятельности. 
В этой каше содержится достаточно большое количество лизина – аминокислоты, оказывающей противовирусное действие. Регулярное употребление перловки укрепит против простудных заболеваний, а также поможет бороться, если вы уже заболели. Также лизин помогает организму в выработке коллагена, который, как известно, обеспечивает нам здоровую, гладкую и упругую кожу.

Сотрудники Иркутского планетария заметили второй за неделю ярко-зеленый болид.
28.03.2017 LiveAngarsk.Ru
Ученые из Норвежского университета технических и естественных наук в Тронхейме проанализировали данные двух медицинских опросов, проводившихся с интервалом в 11 лет среди одной и той же группы людей, и выяснили,
28.03.2017 38Rus.Com
Фонд капремонта Иркутской области провел День открытых дверей для студентов ИРНИТУ - ИрГТУФонд капитального ремонта многоквартирных домов Иркутской области организовал для студентов ИРНИТУ старших курсов, обучающихся на строительных специальностях, День открытых дверей.
28.03.2017 ИрГТУ
В ИРНИТУ подвели итоги конкурса «Лучшее подразделение в области гражданской обороны» - ИрГТУОтдел по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям ИРНИТУ на ректорском совещании 27 марта подвел итоги конкурса, в котором определялись лучшее подразделение и сотрудники,
28.03.2017 ИрГТУ
JPG Файл - ГУ МВД Иркутской областиИнспекторы дорожной полиции отдела МВД России по Нижнеудинскому району выясняют обстоятельства гибели мотоциклиста в дорожно-транспортном происшествии, которое произошло 28 марта в селе Худоеланское Нижнеудинского района.
28.03.2017 ГУ МВД Иркутской области
Африканская чума свиней зафиксирована в одном из крестьянско-фермерских хозяйств в Иркутском районе. - АиФ ИркутскРасследование уголовного дела находится на контроле прокуратуры.
28.03.2017 АиФ Иркутск
Михаил Попков уже осужден на пожизненное заключение за 22 доказанных убийства. - АиФ ИркутскПочти 20 лет следователи «раскручивают» дело одного из самых кровавых маньяков в новейшей истории.
28.03.2017 АиФ Иркутск
Объем выпуска продукции «Детской молочной кухни» в 2016 году увеличился на 30% - Сибирские новостиИркутск. Сибирские новости - МУП «Детская молочная кухня» увеличило производство молока на 40% в 2016 году.
28.03.2017 Сибирские новости
Следственным отделом по г. Усть-Илимск СУ СК России по Иркутской области завершено расследование уголовного дела в отношении 33-летнего местного жителя.
28.03.2017 Следственный комитет