Новый загородный комплекс таунхаусов в Оренбургском районе, с. Подгородняя Покровка
Новости города БезФормата.Ru
Усть-Илимск
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!»

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!» - Филиал БГУЭП в г. Усть-Илимске
Фото: uifbguep.ru

8 декабря наши повара приглашают студентов всех форм обучения отведать горячий, полезный и сытный завтрак.
И самое главное: каша и кофе бесплатно!

Так в чем же польза наших каш?

Гречневая каша . Гречка - крупа особенная. Из нее, получается одна из самых полезных каш. Гречка содержит клетчатку, целый спектр витаминов - Е, РР, В1, В2, фолиевые и органические кислоты, а так же большой процент крахмала, способствующего попаданию в организм нужного количества необходимых элементов. Гречка – залог нормального давления и невысокого уровня холестерина, который она понемногу «изживает» из организма. Даже младенцам она не противопоказана, ведь она важна при формировании нервной и костной систем.




 

Рисовая каша в первую очередь хороша тем, что он гипоаллергенен. Она станет подспорьем для тех, кто плохо переносит белок. Ее «сильная» сторона – это витамины группы В и PP, а также тиамин, каротин, железо, цинк, йод и прочие важные для человека микроэлементы. В рисе много крахмала и сложных углеводов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Также в рисе присутствуют восемь наиважнейших для нашего организма аминокислот - аргинин, гистидин, лизин, лецитин, метионин, триптофан, холин и цистин.


 

Перловая каша – это каша Петра I. Так ее прозвали за то, что великий царь почитал ее главным блюдом на своем столе. Она очень питательна и способна поддерживать в тонусе организм, нагруженный большой физической активностью. Она помогает обмену веществ, и необходима для мозговой деятельности. 
В этой каше содержится достаточно большое количество лизина – аминокислоты, оказывающей противовирусное действие. Регулярное употребление перловки укрепит против простудных заболеваний, а также поможет бороться, если вы уже заболели. Также лизин помогает организму в выработке коллагена, который, как известно, обеспечивает нам здоровую, гладкую и упругую кожу.

В общежитии ИРНИТУ состоялся костюмированный бал для подростков из детских домов Иркутска и Шелехова - ИрГТУВ актовом зале общежития №13 ИРНИТУ 15 января состоялся рождественский бал для подростков из Иркутска и Шелехова , оставшихся без попечения родителей.
17.01.2017 ИрГТУ
Профессор ИРНИТУ Анатолий Охотин представил китайским коллегам новейшие методы производства маркшейдерских работ - ИрГТУ    Заведующий кафедрой маркшейдерского дела и геодезии ИРНИТУ , профессор Анатолий Охотин   продолжает свою миссию в ведущих вузах Китая по продвижению новейших методов производства маркшейдерских работ,
17.01.2017 ИрГТУ
ilim-1 - БрГУПриглашаем вас принять участие в Дне карьеры ОАО «Группа «ИЛИМ», который пройдет в Братском государственном университете 2 февраля 2017 года.
17.01.2017 БрГУ
Для студентов групп отделения "Сестринское дело" 04-1 и 04-2, их родителей состоится общее собрание с участием администрации и педагогов колледжа.
17.01.2017 Базовый медицинский колледж
Инновационные компании Красноярского края получили грантов на 125 миллионов рублей - Бабр.RuВ 2016 году красноярские инновационные компании получили более 125 миллионов рублей грантовой поддержки от федеральных институтов развития.
17.01.2017 Бабр.Ru
Публичные лекции по психологии проведут для школьников в Иркутском госуниверситете - IrkutskMedia.RuРебята научатся преодолевать стресс от ожидания экзамена, с честью выходить из школьного конфликта Найти выход из трудной ситуации, преодолеть стресс от ожидания экзамена,
17.01.2017 IrkutskMedia.Ru
Александр Битаров. Фото Ильи Татарникова - Irk.RuАлександр Битаров. Фото Ильи Татарникова На пресс-конференции 17 января председатель правительства региона Александр Битаров прокомментировал ситуацию с массовым отравлением метанолом в Иркутске.
17.01.2017 Irk.Ru
Из-за задымления в поликлинике никто не пострадал. - АиФ ИркутскДети находились в доме без присмотра взрослых. После задымления поликлиника №15 в Иркутске заработает с 16 января Иркутском районе двое мальчиков 2 и 4 лет погибли на пожаре.
17.01.2017 АиФ Иркутск
Губернатор Иркутской области поднялся на второе место в медиарейтинге глав регионов СФО - ИА Байкал ИнфоГубернатор Иркутской области Сергей Левченко занял второе место в медиарейтинге глав регионов Сибирского федерального округа в 2016 году.
17.01.2017 ИА Байкал Инфо
Без вести пропавшую 13-летнюю девочку разыскивают в Иркутске - ИА Байкал ИнфоВ Иркутске полицейские разыскивают без вести пропавшую Малику Сангову (2.07.2003 г.р.), которая 5 января 2017 года ушла из дома (ул.
17.01.2017 ИА Байкал Инфо
Плановая деятельность - Избирательная комиссия   Территориальные избирательные комиссии Иркутской области проводят запланированную работу по подготовке и проведению выборов на территории Приангарья.
17.01.2017 Избирательная комиссия