Новости города БезФормата.Ru
Усть-Илимск
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!»

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!» - Филиал БГУЭП в г. Усть-Илимске
Фото: uifbguep.ru

8 декабря наши повара приглашают студентов всех форм обучения отведать горячий, полезный и сытный завтрак.
И самое главное: каша и кофе бесплатно!

Так в чем же польза наших каш?

Гречневая каша . Гречка - крупа особенная. Из нее, получается одна из самых полезных каш. Гречка содержит клетчатку, целый спектр витаминов - Е, РР, В1, В2, фолиевые и органические кислоты, а так же большой процент крахмала, способствующего попаданию в организм нужного количества необходимых элементов. Гречка – залог нормального давления и невысокого уровня холестерина, который она понемногу «изживает» из организма. Даже младенцам она не противопоказана, ведь она важна при формировании нервной и костной систем.




 

Рисовая каша в первую очередь хороша тем, что он гипоаллергенен. Она станет подспорьем для тех, кто плохо переносит белок. Ее «сильная» сторона – это витамины группы В и PP, а также тиамин, каротин, железо, цинк, йод и прочие важные для человека микроэлементы. В рисе много крахмала и сложных углеводов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Также в рисе присутствуют восемь наиважнейших для нашего организма аминокислот - аргинин, гистидин, лизин, лецитин, метионин, триптофан, холин и цистин.


 

Перловая каша – это каша Петра I. Так ее прозвали за то, что великий царь почитал ее главным блюдом на своем столе. Она очень питательна и способна поддерживать в тонусе организм, нагруженный большой физической активностью. Она помогает обмену веществ, и необходима для мозговой деятельности. 
В этой каше содержится достаточно большое количество лизина – аминокислоты, оказывающей противовирусное действие. Регулярное употребление перловки укрепит против простудных заболеваний, а также поможет бороться, если вы уже заболели. Также лизин помогает организму в выработке коллагена, который, как известно, обеспечивает нам здоровую, гладкую и упругую кожу.

Байкальский государственный университет при поддержке министерства образования и науки РФ с 26 по 30 апреля проводит III межрегиональный Байкальский студенческий форум «Воспитание 2.0».
25.04.2017 LiveAngarsk.Ru
ИГУ:  Крайне востребованные специалисты - Газета КопейкаБиолого-почвенный факультет — один из старейших факультетов университета, имеющий свои богатые традиции и мировое признание.
25.04.2017 Газета Копейка
Ключи от автомобилей вручил губернатор Сергей Левченко лучшему учителю и лучшему воспитателю Иркутской области  Победителем конкурса «Учитель года — 2017» признан педагог экспериментального лицея «Научно-образовательн
25.04.2017 Газета Копейка
Иркутск , 25.04.17 (ИА «Телеинформ»), - Два крупных мероприятия областного масштаба, участниками которых стали старшеклассники Приангарья,
25.04.2017 I38.Ru
1226[1] - Газета ОбластнаяАвтор: Юрий Юдин   1 of 1 Фото: ug-ur.com По факту нападения на бригаду скорой помощи, которое произошло накануне в Ангарске, заведено уголовное дело.
25.04.2017 Газета Областная
В Иркутске лишился должности начальник департамента дорожной деятельности - NewIrkutsk.RuПо словам заместителя мэра города Иркутска Елены Федоровой, в результате неудовлетворительной работы своих постов лишились сразу несколько работников комитета.
25.04.2017 NewIrkutsk.Ru
Сжигание мусора на кладбище стало причиной лесного пожара в Зиминском районе Иркутской области - МЧС Иркутской областиЛесной пожар вблизи населенного пункта Баргадай Иркутской области – таковы последствия уборки на кладбище с применением открытого огня вопреки требованиям особого противопожарного режима и здравого смысла.
25.04.2017 МЧС Иркутской области
Контрафактные торты «Зебра» вывозили из Иркутска в Китай - Иркутская ГТРКБольше 12 тысяч тортов «Зебра» признал контрафактными Арбитражный суд Прибайкалья.
25.04.2017 Иркутская ГТРК
Поздравляем победителей! - Администрация г.Усть-Илимск24 апреля министром образования Иркутской области Перегудовой Валентиной Васильевной названы победители профессиональных конкурсов.
25.04.2017 Администрация г.Усть-Илимск