Новости города БезФормата.Ru
Усть-Илимск
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!»

«Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна!» - Филиал БГУЭП в г. Усть-Илимске
Фото: uifbguep.ru

8 декабря наши повара приглашают студентов всех форм обучения отведать горячий, полезный и сытный завтрак.
И самое главное: каша и кофе бесплатно!

Так в чем же польза наших каш?

Гречневая каша . Гречка - крупа особенная. Из нее, получается одна из самых полезных каш. Гречка содержит клетчатку, целый спектр витаминов - Е, РР, В1, В2, фолиевые и органические кислоты, а так же большой процент крахмала, способствующего попаданию в организм нужного количества необходимых элементов. Гречка – залог нормального давления и невысокого уровня холестерина, который она понемногу «изживает» из организма. Даже младенцам она не противопоказана, ведь она важна при формировании нервной и костной систем.




 

Рисовая каша в первую очередь хороша тем, что он гипоаллергенен. Она станет подспорьем для тех, кто плохо переносит белок. Ее «сильная» сторона – это витамины группы В и PP, а также тиамин, каротин, железо, цинк, йод и прочие важные для человека микроэлементы. В рисе много крахмала и сложных углеводов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Также в рисе присутствуют восемь наиважнейших для нашего организма аминокислот - аргинин, гистидин, лизин, лецитин, метионин, триптофан, холин и цистин.


 

Перловая каша – это каша Петра I. Так ее прозвали за то, что великий царь почитал ее главным блюдом на своем столе. Она очень питательна и способна поддерживать в тонусе организм, нагруженный большой физической активностью. Она помогает обмену веществ, и необходима для мозговой деятельности. 
В этой каше содержится достаточно большое количество лизина – аминокислоты, оказывающей противовирусное действие. Регулярное употребление перловки укрепит против простудных заболеваний, а также поможет бороться, если вы уже заболели. Также лизин помогает организму в выработке коллагена, который, как известно, обеспечивает нам здоровую, гладкую и упругую кожу.

Проект «Хочу все знать» магистрантки ИРНИТУ Ирины Кузнецовой – победитель конкурса «Губернское собрание общественности» - ИрГТУПроект « Хочу все знать », автором которого является магистрантка ИРНИТУ Ирина Кузнецова ,
28.02.2017 ИрГТУ
Уважаемые коллеги! Приглашаем Вас принять участие в работе Международной научно-практической конференции «Социально-педагогические и правовые аспекты защиты прав ребенка в современных социально-экономических условиях» ,
28.02.2017 Филиал БГУЭП в г. Усть-Илимске
Уголовное дело за взятку заведено на преподавателя иркутского вуза - Комсомольская правдаОн получил от студента деньги за диплом Уголовное дело за взятку заведено на преподавателя иркутского вуза В Иркутске возбуждено уголовное дело в отношении преподавателя университета за получение взятки должностным лицом.
28.02.2017 Комсомольская правда
Преподавателя ИрГАУ подозревают в получении взятки - ИА Байкал ИнфоПреподавателя Иркутского государственного аграрного университета им. А.А.
28.02.2017 ИА Байкал Инфо
16797375_985767591567620_3486119826446813855_o - Газета ОбластнаяАвтор: Юрий Юдин   1 of 1 Фото: altairk.ru Результаты матча между «Байкал-Энергией» и «Водником» аннулировании.
28.02.2017 Газета Областная
Накануне вечером в дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Усть-Кутский» поступило сообщение о том, что в поселке Ния, расположенном в 160 километрах от райцентра, из окна четвертого этажа выпал ребёнок.
28.02.2017 ГУ МВД Иркутской области
За что задержали Олега Геевского? - Бабр.RuПочему в Иркутске задержали бывшего депутата иркутской городской Думы Олега Геевского?
28.02.2017 Бабр.Ru
1452[1] - Газета ОбластнаяАвтор: Юрий Юдин   1 of 1 Фото: stihi.ru В Иркутске возбуждено уголовное дело в отношении преподавателя Иркутского государственного аграрного университета.
28.02.2017 Газета Областная
2016_02_12_flage - Газета ОбластнаяАвтор: Юрий Юдин   1 of 1 Общественные обсуждения Программы комплексного развития транспортной инфраструктуры Иркутской агломерации проходят на сайте регионального минстроя.
28.02.2017 Газета Областная