Меры личной безопасности при задымлении

Уважаемые жители города Усть-Илимска и Усть-Илимского района!!! В настоящее время зафиксированы пожары со значительными площадями горения лесных массивов в Катангском, Усть-Кутском, Нижнеилимском районах нашей области. Значительные площади лесных пожаров в Красноярском крае. В связи с этим наблюдается сильное задымление на территории нашего города и близлежащих населенных пунктов. Особенно тревожная обстановка сложилась на северо-востоке нашего района.

Каждый гражданин может самостоятельно проверять информацию о состоянии пожаров и посмотреть за состоянием пожарной обстановки на близлежащей территории.

В связи со сложившейся ситуацией с задымлением на территории Усть-Илимского района, всем жителям необходимо придерживаться алгоритма действий при задымлении.

В эти дни лучше стараться меньше находиться на открытом воздухе, но если всё-таки это невозможно, а задымленность на улице очень сильная, то безопаснее будет использовать ватно-марлевую повязку (лучше влажную). Ещё лучше, если вы купите респираторные маски и будете обрызгивать их водой из баллончика или пульверизатора - это поможет удержать частички пыли и дыма. Как только маска подсыхает - снова ее смачивайте, иначе ее проницаемость возрастет. Конечно, респираторы не панацея, но облегчить дыхание на улице могут.
В связи с нависшим над городом дымом, у особо чувствительных людей из-за смога может наблюдаться резь в глазах. Это происходит потому, что воздух не увлажнен, а из-за взвеси микроскопических частиц в воздухе, возникает раздражение глаз. Поэтому обязательно носите с собой флакончик «искусственных слез». А людям с контактными линзами нужны еще и смягчающие капли. Искусственные слезки помогут смыть мелкие частицы пыли с роговицы и линз, а капли снимут усталость глаз. Вечером обязательно хорошо умывайтесь, смывайте с ресниц частички пыли и всю косметику, чтобы глаза за ночь успели отдохнуть.
Пожилым людям не рекомендуется выходить без особой нужды на улицу, а утро и день проводить в хорошо кондиционированном помещении. Находясь в прохладных помещениях, побольше пейте, носите продуваемую одежду, не надевайте галстуки и не затягивать пояса и ремни.

Что делать, если у вас сильное задымление и дышать тяжело?
Прежде всего, при сильном запахе, закройте все окна и двери, и проложите возле щелей влажные полотенца или любой текстиль - так вы препятствуете попаданию дыма в помещение, но если от духоты совсем тяжело, окна открывайте, но вывешивайте на гардины мокрые простыни. Частички пыли и гари будут оседать на них.
Что в такой ситуации стоит есть-пить?
Токсины и продукты горения выводятся обильным питьём, поэтому следует побольше пить чистую воду, а также напитки, являющиеся природными антиоксидантами. Одним из таких напитков является зеленый чай, он содержит танины, способные почти полностью очистить организм. Также полезны квас, компот (не сладкий) и особенно полезны морсы и отвар шиповника. Малышей лучше всего отпаивать молоком - недаром его выдают для профилактики, «за вредность». Оно обволакивает поверхность желудочно-кишечного тракта, предупреждая тем самым всасывание вредных веществ, компенсируя энергетические затраты организма. Употреблять кофе и кофеиносодержащие напитки в такие периоды опасно.
Еще нужно есть зеленые овощи, черную смородину, растительное масло, морскую рыбу. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды. Пейте кислородные коктейли, принимайте поливитамины. Это общеукрепляющие средства, которые помогут держать организм в тонусе.
Если у Вас проблемы с сосудами!
Дым наиболее опасен для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно - сосудистой системы.
Ни в коем случае не прибегайте к химическим препаратам (конечно, речь о здоровых людях, которым в обычной жизни не нужны таблетки), лучше воспользуйтесь природными средствами, являющимися прекрасными аналогами того же аспирина, которые помогают разжижать кровь и действуют как коагулянты, это ягоды смородины и малины. Делайте из них желе, морсы - пейте и помогайте себе и сосудам.

Хороши также травяные сборы - успокаивающие на основе валерианы, пустырника или пиона. Их можно заваривать как чай и пить 3-4 раза в день. Тем, кто не может уснуть из-за запаха гари и переживаний по поводу сложившийся ситуации, лучше на ночь выпить концентрированный раствор на основе валерианы или пустырника. Также как успокоительные и снотворные можно посоветовать глицин и валидол - таблетку под язык на ночь.

Последние новости Иркутской области по теме:
Меры личной безопасности при задымлении

Меры личной безопасности при задымлении - Усть-Илимск
Уважаемые жители города Усть-Илимска и Усть-Илимского района!!! В настоящее время зафиксированы пожары со значительными площадями горения лесных массивов в Катангском, Усть-Кутском, Нижнеилимском районах нашей области.
11:36 20.09.2016 Администрация г.Усть-Илимск
- Иркутск
Из-за лесных пожаров там, а также в Усть-Кутском и Нижнеилимском районах много дыма.
11:34 20.09.2016 Иркутская ГТРК
 
По теме
Эти кадры сделали ученые в июне во время экспедиции. ФОТО: ЛИН СО РАН. - Комсомольская правда В трех районах озера нитчатка вегетирует круглый год Яна ЛИСИНА Ученые уже несколько лет бьют тревогу, говоря о том, что чужерожная водоросль спирогира охватила самое чистое в мире озеро Байкал.
24.06.2018
 
Погода 24 июня — +27С° - Наш Братск Яндекс.Погода: малооблачно, температура до +27°С, ветер до 3м/с, восход 04:26, закат 22:05.
23.06.2018
Жарко не будет - Газета Время Вот такие мы. То нам холодно было, то мы уже устали от жары. Хорошая новость.
23.06.2018
 
Погода 24 июня — +27С° - Наш Братск Яндекс.Погода: малооблачно, температура до +27°С, ветер до 3м/с, восход 04:26, закат 22:05.
23.06.2018 Наш Братск
Жарко не будет - Газета Время Вот такие мы. То нам холодно было, то мы уже устали от жары. Хорошая новость.
23.06.2018 Газета Время
Байкальская природоохранная прокуратура подготовила предложения по сохранению популяций омуля и нерпы, которые были сформированы по итогам Первого открытого форума, где обсуждались проблемы охраны,
20.06.2018 Газета Областная
В Усолье произошла утечка химического вещества В ночь со среды на четверг, 21 июня, в 00.15, в Усолье-Сибирском, на территории бывшего Усольехимпрома, в черте города, в двух километрах от жилых домов,
23.06.2018 Газета Время
IMG_7363 - Газета Областная В концерте приняли участие лауреаты международных конкурсов Мария Тощева, Валерия Маркелова, Татьяна Каштанова, Дарья Коптелова, Екатерина Охлопкова, а также солист Московского театра оперы им.
24.06.2018 Газета Областная
День балалайки - Законодательное Собрание 23 июня в России отмечается День балалайки – международный праздник музыкантов-народников.
23.06.2018 Законодательное Собрание
21.06.2018 13:10 Участники культурного проекта «Северный десант», который реализуется при поддержке правительства и Законодательного Собрания Иркутской области, побывали на Ярактинском нефтегазоконденсатном месторождении,
21.06.2018 Газета Областная
На 72 году жизни скончался главный дирижер Музыкального театра им. Н.М. Загурского Николай Сильверстов Татьяна ИВАНОВА 22 июня после тяжелой умер главный дирижер Иркутского областного музыкального театра им.
22.06.2018 Комсомольская правда
Наши земляки отправились в несколько городов мирового форума [фото, аудио] Андрей СИНЬКОВ @AndreySinkov И хотя матчи чемпионата мира по футболу проходят далеко за пределами Иркутска,
23.06.2018 Комсомольская правда
Tele2 , альтернативный оператор мобильной связи, проанализировал мобильную активность болельщиков на стадионе «Санкт-Петербург» во время встречи на футбольном поле сборных России и Египта .
23.06.2018 Иркутская торговая газета
«Летний снег»: в населённых пунктах Иркутской области увеличилось число вызовов пожарных подразделений на возгорания тополиного пуха - МЧС Иркутской области На территории Иркутской области наблюдается увеличение числа выездов пожарных подразделений на возгорания, возникающие вследствие поджогов тополиного пуха - до нескольких десятков в сутки.
24.06.2018 МЧС Иркутской области
На территории Иркутской области наблюдается увеличение числа выездов пожарных подразделений на возгорания, возникающие вследствие поджогов тополиного пуха - до нескольких десятков в сутки.
24.06.2018 МЧС Иркутской области